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Cervicales
Les cervicales portent et orientent la tête. Elles fonctionnent en relation étroite avec la vue, la mâchoire, le thorax, les épaules et la respiration.
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Structures souvent concernées
- Vertèbres cervicales
- Muscles sous-occipitaux
- Trapèzes supérieurs
Situations fréquentes
- Raideur à la rotation
- Tensions après les écrans
- Nuque tendue en fin de journée
Idées reçues
J'ai mal à la nuque, c'est donc là qu'est le problème.
La zone où l'on ressent la gêne n'est pas toujours son origine. Votre ostéopathe observe le corps dans sa globalité avant d'interpréter.
Faire
Précautions
Effectuer les mouvements lentement. En cas de vertiges, de faiblesse, de fourmillements ou de douleur descendant dans le bras, arrêter et demander un avis.