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Diaphragme
Le diaphragme sépare le thorax de l’abdomen. Son mouvement accompagne la respiration et s’intègre aux mobilités du rachis, des côtes, du bassin et de l’abdomen.
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Structures souvent concernées
- Coupoles diaphragmatiques
- Piliers du diaphragme
- Centre tendineux
Situations fréquentes
- Respiration haute ou peu ample
- Sensation de tension sous les côtes
- Difficulté à relâcher le ventre
Faire
Précautions
Les exercices respiratoires doivent rester confortables. En cas d’essoufflement inhabituel ou de douleur thoracique, demander un avis médical.